![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
(no subject)
Nov. 22nd, 2006 12:24 pmвчера с ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
slshark ходили лазить. то есть она лазила, а я ползала и висела.
что хорошо - я вижу что надо делать хоть в части случаев, и даже пытаюсь это изобразить.
что плохо - не смотря на разогрев мышцы тянутся одна за другой. вечер закончился моим великолепным исполнением одного сложного (для меня) шага. после чего меня спустили на веревке и я рыдала на мате в позе эмбриона. здравствуй мой любимый нерв под левой лопаткой... то ли лазить надо больше, то ли массажиста правильного найти?
утром я проспала все на свете, а раз все равно поздно на работу прийду - можно прийти еще позже, правильно? и я пошла в бассейн :)
500 метров брасом за 20 минут, и еще 100 на спине на закуску. легкость и ощущение что я парЮ не проходят до сих пор. завтра пойду еще :)
что радует - темп стабильный и не очень медленный. дыхалка не сбивается, руки-ноги не отваливаются.
что не радует - для нагрузки выше средней надо или сильно наращивать темп, или плавать по 2 км... и еще не радует правое предплечье. я опять его чувствую :(
а еще я заказала билеты и гостиницу под очередную командировку. первую неделю декабря я в Германии :)
slshark ходили лазить. то есть она лазила, а я ползала и висела.что хорошо - я вижу что надо делать хоть в части случаев, и даже пытаюсь это изобразить.
что плохо - не смотря на разогрев мышцы тянутся одна за другой. вечер закончился моим великолепным исполнением одного сложного (для меня) шага. после чего меня спустили на веревке и я рыдала на мате в позе эмбриона. здравствуй мой любимый нерв под левой лопаткой... то ли лазить надо больше, то ли массажиста правильного найти?
утром я проспала все на свете, а раз все равно поздно на работу прийду - можно прийти еще позже, правильно? и я пошла в бассейн :)
500 метров брасом за 20 минут, и еще 100 на спине на закуску. легкость и ощущение что я парЮ не проходят до сих пор. завтра пойду еще :)
что радует - темп стабильный и не очень медленный. дыхалка не сбивается, руки-ноги не отваливаются.
что не радует - для нагрузки выше средней надо или сильно наращивать темп, или плавать по 2 км... и еще не радует правое предплечье. я опять его чувствую :(
а еще я заказала билеты и гостиницу под очередную командировку. первую неделю декабря я в Германии :)
