Feb. 5th, 2018

skifenok: (Default)
* ехала вдоль Некара в снегопад. красота... жалко, не было времени припарковаться и погулять по Хайдельбергу.

* фильм "Three billboards outside Ebbing, Missouri" у меня вышел в фавориты. наверно лучшее, что я смотрела за последние много лет.

* заехала на кофе к Саше, заодно сделали данго и дайфуку в домашних условиях. ну... мы это съели, но на дайфуку начинку надо брать твёрдую.

* в субботу ходила на "свободную" тренировку по дзюдо. напарница молодец - притащила карманный справочник дзюдоиста, проверила, какие броски мне необходимы для следующего уровня, проверила, что броски я уже знаю, и дрессировала меня в движении. через пару проходов сказала "а теперь я не поддаюсь." и пришлось мне её по-настоящему выводить из равновесия. интересно, почему у меня с трудом получается чайник поднять немного устали некоторые мышцы? :)

чтоб напарнице не совсем скучно было (хотя она утверждает, что полтора часа работать тушкой для бросков - это её любимое времяпровождение в выходные), мы отрабатывали пару техник для ног, будет ей в поединках разнообразие. я считаю эти техники совершенно универсальными - можно легко применять одно за другим (если противник увернулся), можно применять при любой опорной ноге (своей и противника). главное не подскользнуться и не запутаться в собственных конечностях. напарница не была уверена, ведь показывая одну из этих техник (не в связке), тренер уронил её всего со второго раза, а всё потому, что легко улониться. ок. исключительно чтоб проверить мою версию, я предложила ей показать мне, как она уклоняется, и уложила её вторым движением (в связке). оказалось убедительно, теперь мы будем отрабатывать эти техники до полного автоматизма. пока что уже через пару минут у меня отключается мозг, я ощущаю себя многоножкой, начинаю путать право и лево.

кстати, надо учить названия техник, а то ерунда получается: )

* собиралась прогулять настольный теннис в воскресенье, но в пятницу мне принесли ракетку на попробовать и оставили её в моих цепких лапах на пару дней. пришлось в воскресенье вставать и заниматься. довольная, как слон - нас было всего четверо, офигенно потренировались! за неделю попробовала 2 разные ракетки. пока что с уверенностью могу сказать, что обе мне намного удобнее, чем моя из супермаркета. и обеими я намного больше мячей технично обрабатываю. а вот как решить, какая из двух мне больше подходит?

* завела себе новый мобильник. прошлому уже 4 года исполнилось, он мучался и тихо подыхал. теперь собираю идеи (ужасы и пошлости не предлагать):
- музыка (или звуки) на будильник?
- звуки на сообщения.
- звуки на эвенты (календарь, итд).

Profile

skifenok: (Default)
skifenok

March 2022

S M T W T F S
  12345
678910 1112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 7th, 2025 03:10 am
Powered by Dreamwidth Studios