всё подряд.
Dec. 19th, 2017 02:54 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
skifenok* 450км дороги, чтоб встретиться с лучшей подругой - это совсем не далеко! у нас с ней телепатия - стоило мне зайти в комнату, как раздался телефонный звонок - она меня уже нашла. я только дошла до ресепшена, как там все уже знали, что я "Фрау К." и что "Фрау П." меня уже ждёт и ищет. да, мы ужинаем и завтракаем за одним столом, это они ещё при заказе учли.
3 ночи там: 3 ужина, 3 завтрака, 3 похода в сауну, 1 вечер игры в Пандемик. только 2 дня на лыжах провели раздельно. как же это мало :(
* и собственно про лыжи: спасибо "моей" маленькой горке возле Баден-Бадена, куда я ездила несколько раз в прошлые сезоны на вечернее катание, не взирая на погоду... я могу ездить по любым маршрутам в любых условиях. спуск наощупь в тумане? в снегопад? пол-маршрута лёд, вторая половина сугроб? мягкий снег иногда доходит до колена? легко! главное не пропустить край трассы, а ноги сами разберутся, куда мы едем. совершенно замечательное ощущение - не думать "а смогу ли спуститься". вообще не думать - просто ехать.
* вот только дышу я как-то странно - маска рано или поздно запотевает. мы с Гердом поменялись масками - моя "проблемная" у него без единого пятнышка, его "беспроблемная" у меня ведёт себя так же, как моя. 1.5-2 часа - и всё, туман в иллюминаторе, можно снимать и меняться опять.
* впервые в жизни у меня не болели мышцы после лыж. вообще не болели. мы катались по 4-5 часов, с перерывом на попить и лёгкий перекус (20 минут). без отдыха на трассах. спуск - подъёмник - спуск - подъёмник. в результате есть 1 синяк (пережала ботинком) и ни одной болящей мышцы. ура! я б дольше каталась, но погода не располагала... заодно успевала вернуться в отель и до 4ёх попасть на последний массаж со скидкой. да и в сауне поваляться хотелось.
* оценила, какое удовольствие выезжать на лыжах прямо из отеля и прямо в отель на лыжах приезжать. надо будет запомнить к следующей поездке :)
* про плечо разрыв связки. само не зарастёт. или операция или странная процедура ACP (впрыскивание плазмы, сгенерированной из моей крови). в обоих случаях 2-3 месяца физиотерапии. операция с наркозом, впрыскивание без. операция (за парой исключительных моментов) оплачивается больничной кассой. впрыскивание надо оплачивать, но деньги не смертельные (мои выходные на лыжах дороже). выдали макулатурки на почитать, буду думать.
* про дзюдо - позанималась в "обычной" группе в четверг, нас было 3 человека на одного тренера. тренер поочереди становился с каждым из нас в пару, к концу занятия все (включая тренера) были мокрые насквози и шатались. я впервые дозанималась до звёзд из глаз (голова кружилась). заодно поняла, почему люди отходят к стенке и там сидят :) 2 минуты паузы - и всё хорошо, можно продолжать. зато получила потрясающее количество положительных коментариев от тренера. говорит, что я далеко впереди новичков и вообще, что я вместо того, чтоб путаться в руках и ногах, могу воспроизвести все элементы в конце тренировки - это вообще фантастика. ну да, медленно, но сбалансированно и без технических ошибок! так качественно я собой давно не гордилась :)
* а после тренировки (и душа) мы собираемся в зоне кафетерии, выпить/перекусить и немного пообщаться перед дорогой домой. приползаю я в четверг, после душа, в кафетерию... грустно смотрю на белую хрустящую булочку с сыром, и тут мне раааааз, и достают из-под барной стойки накрытое плёнкой блюдце, с моей любимой лауген-булочкой с колбасой и овощами! я там всего ничего, а главная_за_всё уже запомнила что я предпочитаю, и держит для меня запас! я практически рыдала от умиления...
* вчера после долгой дороги домой из Австрии успели забрать Алю из пансиона (на день раньше, чем предполагалось), я её погуляла и улетела на тренировку. как грустно констатировал главный тренер "новички постепенно куда-то делись" - вчера из группы новичков (10+человек) нас осталось двое... занимались со всей группой, каждый получил по тренеру. кайф!
* и раз уж с плечом так грустно - сегодня заказала себе дзюдоги. я собираюсь заниматься дальше!
* и вообще - уже многие посмотрели очередные звёздные войны (нет, я не пойду... мне первого в "новой" серии хватило, чтоб перестать жрать этот кактус). и все посмотревшие про них рассказали. подробно и в красках. только у меня ощущение, что все смотрели разные фильмы. из общих упоминавшихся моментов только имена геров :)
3 ночи там: 3 ужина, 3 завтрака, 3 похода в сауну, 1 вечер игры в Пандемик. только 2 дня на лыжах провели раздельно. как же это мало :(
* и собственно про лыжи: спасибо "моей" маленькой горке возле Баден-Бадена, куда я ездила несколько раз в прошлые сезоны на вечернее катание, не взирая на погоду... я могу ездить по любым маршрутам в любых условиях. спуск наощупь в тумане? в снегопад? пол-маршрута лёд, вторая половина сугроб? мягкий снег иногда доходит до колена? легко! главное не пропустить край трассы, а ноги сами разберутся, куда мы едем. совершенно замечательное ощущение - не думать "а смогу ли спуститься". вообще не думать - просто ехать.
* вот только дышу я как-то странно - маска рано или поздно запотевает. мы с Гердом поменялись масками - моя "проблемная" у него без единого пятнышка, его "беспроблемная" у меня ведёт себя так же, как моя. 1.5-2 часа - и всё, туман в иллюминаторе, можно снимать и меняться опять.
* впервые в жизни у меня не болели мышцы после лыж. вообще не болели. мы катались по 4-5 часов, с перерывом на попить и лёгкий перекус (20 минут). без отдыха на трассах. спуск - подъёмник - спуск - подъёмник. в результате есть 1 синяк (пережала ботинком) и ни одной болящей мышцы. ура! я б дольше каталась, но погода не располагала... заодно успевала вернуться в отель и до 4ёх попасть на последний массаж со скидкой. да и в сауне поваляться хотелось.
* оценила, какое удовольствие выезжать на лыжах прямо из отеля и прямо в отель на лыжах приезжать. надо будет запомнить к следующей поездке :)
* про плечо разрыв связки. само не зарастёт. или операция или странная процедура ACP (впрыскивание плазмы, сгенерированной из моей крови). в обоих случаях 2-3 месяца физиотерапии. операция с наркозом, впрыскивание без. операция (за парой исключительных моментов) оплачивается больничной кассой. впрыскивание надо оплачивать, но деньги не смертельные (мои выходные на лыжах дороже). выдали макулатурки на почитать, буду думать.
* про дзюдо - позанималась в "обычной" группе в четверг, нас было 3 человека на одного тренера. тренер поочереди становился с каждым из нас в пару, к концу занятия все (включая тренера) были мокрые насквози и шатались. я впервые дозанималась до звёзд из глаз (голова кружилась). заодно поняла, почему люди отходят к стенке и там сидят :) 2 минуты паузы - и всё хорошо, можно продолжать. зато получила потрясающее количество положительных коментариев от тренера. говорит, что я далеко впереди новичков и вообще, что я вместо того, чтоб путаться в руках и ногах, могу воспроизвести все элементы в конце тренировки - это вообще фантастика. ну да, медленно, но сбалансированно и без технических ошибок! так качественно я собой давно не гордилась :)
* а после тренировки (и душа) мы собираемся в зоне кафетерии, выпить/перекусить и немного пообщаться перед дорогой домой. приползаю я в четверг, после душа, в кафетерию... грустно смотрю на белую хрустящую булочку с сыром, и тут мне раааааз, и достают из-под барной стойки накрытое плёнкой блюдце, с моей любимой лауген-булочкой с колбасой и овощами! я там всего ничего, а главная_за_всё уже запомнила что я предпочитаю, и держит для меня запас! я практически рыдала от умиления...
* вчера после долгой дороги домой из Австрии успели забрать Алю из пансиона (на день раньше, чем предполагалось), я её погуляла и улетела на тренировку. как грустно констатировал главный тренер "новички постепенно куда-то делись" - вчера из группы новичков (10+человек) нас осталось двое... занимались со всей группой, каждый получил по тренеру. кайф!
* и раз уж с плечом так грустно - сегодня заказала себе дзюдоги. я собираюсь заниматься дальше!
* и вообще - уже многие посмотрели очередные звёздные войны (нет, я не пойду... мне первого в "новой" серии хватило, чтоб перестать жрать этот кактус). и все посмотревшие про них рассказали. подробно и в красках. только у меня ощущение, что все смотрели разные фильмы. из общих упоминавшихся моментов только имена геров :)
