про спорт - моя новая гениальная идея

[skifenok]

получилось как-то странно... отфотографировав пару соревнований по дзюдо (2ая лига, поединки), я особо не заинтересовалась тем КАК они это делают. ну - спорт и спорт, для меня фотографии этого интереснее, чем процесс. а вот побывав на соревнованиях по дзюдо-ката я загорелась! оно где-то между тайчи и крав мага, что для меня просто великолепная комбинация! есть более активные варианты, есть медленные, можно видеть как гимнастику или как самозащиту. в общем интереcно!
а тут как раз удачно подвернулось пари с одним товарищем (назовём его К), и чтоб его подбодрить на пробное занятие я гордо заявила, что если он идёт - то иду и я.
наш опытный дзюдоист нам даже курс для взрослых начинающих подобрал - как раз в ноябре начинается в его клубе. и на пробное занятие можно приходить, без записи и без обязательств. ура! идём!
за 2 недели до занятия выяснилось, что К в тот вечер не может. бывает, особенно когда у человека 2 ребёнка, а у ребёнков по 10 кружков на нос. поэтому вместе пробовать мы пойдём на неделю позже.
а вот дальше я удивила сама себя. немного подумав, и поморочив голову Систеру, я пошла на первое пробное занятие сама. и мне там понравилось! понравилось настолько, что как минимум на 10 тренировок курса для начинающих я точно остаюсь... а там будем посмотреть. если ничего себе не вывихну, то может и в клуб запишусь.
хорошие у них тренировки - сперва качественная разминка на 15 минут, потом новичков отделили от основной группы и показывали базовые элементы - как падать, как страховаться, кувырки, как держать. к концу занятия мы уже отрабатывали первый бросок! при этом всё оказалось очень ненапряжным, пошаговым, с объяснениями и поправками. 2 тренера на 3 пары начинающих - полный люкс!
после занятия очень хорошее ощущение - к моему удивлению сильно расслабилась спина. два дня хожу ровно и с удовольствием потягиваюсь!
крепатуры почти нет, слегка чувствуются мышцы шеи, но это временное (обычно я не кувыркаюсь и голову никуда не выворачиваю) и за 2 дня прошло. в качестве домашнего задания учу кувырок через плечо вперёд и назад. право и лево. пока что хорошо получается вперёд через левое плечо и назад через правое. какая-то у меня странная ассиметрия :)
для занятий мне выдали верхнюю часть кимоно из запасов клуба, притащила его домой и повесила посреди прихожей. Аля ЭТО очень подозрительно обнюхивала.

говорят, что кроме начинающей группы, мы (новички) приглашаемся принимать участие в общих тренировках по четвергам. думаю мне пока рано, но наш опытный дзюдоист считает, что через 3-4 занятия я вполне могу приходить и туда тоже.

в воскресенье идём на занятие вместе с К, даже жалко, что он скорее всего не останется на весь курс. вдвоём было бы веселей!